小川町の南新田にあるヨガstudioラフ
に行ってきました
完全予約制の安心安全対策万全
なんと、先生はこの取材に行った時は
まだ産後1ヶ月半
日頃からのヨガなどでセルフケアをされてる
証ですね〜
スッキリとかゆうかバッチリなんです
スタイル抜群
そんな先生も、お話し伺ってびっくり
姿勢も昔は巻き肩だったし…
良くは無かったですよって
え〜〜〜〜
信じられない・笑
私も変われますかね？
大胆にも聞く…
ヨガの呼吸や、姿勢を意識し
コツコツする事が大切
必ず継続から変化は
しそうな予感
今回コロナ禍の影響で、
パーソナルのレッスンでしたので
姿勢の矯正チェックが随所に入り
個々に合わせた内容にての指導は
何より、有難く気持ちの良い汗を流しました
トレーニングヨガ、マタニティヨガ
産後ケアをヨガで
身体が硬くて、ダイエット、腰痛、肩こり
年齢層も学生さんから高齢者の方まで
幅広く対応可能なヨガstudioが
こんなに近くにありますよ
詳しくは、studioのHPをご覧ください
HPはこちら
自分のレッスン中の写真は
とれなかったのが残念？
載せれる代物では無いです・泣
次回は、
リンパマッサージの内容もアップしますね
これまた…神技なんです
body create room Laugh(ラフ)
住所：熊本県宇城市小川町南新田532-2
詳細はこちらから
